Allenare l'Intelligenza Emotiva

“Sappiamo così poco delle emozioni, eppure esse determinano le scelte e la qualità della nostra vita”. Paul Ekman

Il corso serve per comprendere:

• La funzione di ciascuna emozione
• Il ciclo emotivo
• Come arrivano le emozioni, la loro durata e l’intensità
• Due emozioni chiave: la paura e la rabbia
• Correlazioni tra emozioni e corpo: effetti reciproci
• Come le emozioni ci avvicinano o ci allontanano dagli altri
• Cosa è e come allenare l’Intelligenza Emotiva
• Esercizi che aiutano a gestire le emozioni

Conducono:

Anna Caggiano – Psicologa, Assessor I.E.,  Professional Coach PCC ICF
Giulia Astrella – Sociologa, Assessor I.E. Coach PCC ICF (Maggiori informazioni)
Dario Sonaglioni – Medico MMG e Gastroenterologo